30代女性の履歴書写真の撮り方のコツは？服装やメイク、髪型の基本ルールやマナーは？

2025-11-02

「履歴書の写真ってどんなのがいいんだろう？」
「履歴書の写真が良くないと落とされることがあるのかな？」
「服装やメイクのNGはある？」

履歴書の写真って、髪型や服装にルールがあるのか気になりますよね。

転職の際の写真は「たかが写真」と思いがちですが、実は最初の印象を大きく左右する重要なポイントなんです！

採用担当者は写真を見て、あなたの雰囲気や自己管理能力、プロフェッショナリズムをチェックしています。

そのため、履歴書の写真を準備するときは、撮り方のコツや基本ルールを押さえておくことが、転職成功へのポイントになりますよ。

この記事を読むと・・・

この記事では、履歴書の写真の服装やメイク、髪型のルールや、写真の撮り方のコツなどを解説します。

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ベストな写真を撮って、書類選考から好印象を与えましょう！

「完璧な履歴書の写真を撮りたい！」と思っている方は、ぜひ読んでくださいね。

30代女性の履歴書写真の重要性

履歴書の写真は、転職活動においてとても重要です。

なぜなら、写真は採用担当者が最初に目にするもので、第一印象は言葉以上に強く影響するからです。

履歴書の写真は、言わば『あなたの顔そのもの』。

正しい撮り方や貼り方、服装にはマナーがあり、守らないと『社会人としての常識が身についていない』と思われてしまうこともあります。

だからこそ、履歴書の写真のルールをしっかり理解して、ベストな一枚を用意しましょう！

履歴書における写真の基本的なルールを解説します。

写真のサイズ：履歴書の貼付欄のサイズは縦40mm×横30mmです。指定サイズを守りましょう。履歴書のサイズがA4でもB5でも写真サイズは同じです。異なるサイズの証明写真を流用しないよう注意してください。
写真の期限：履歴書に貼る写真は、撮影から3ヶ月以内のものを使用するのが原則です。時間が経つと外見や印象が変わるため、最新の写真を選びましょう。
ジャケットを着用：履歴書の写真は面接と同じ服装にするのが基本です。女性は、黒やグレー、ネイビー、ベージュなどベーシックカラーのジャケットに、白や淡い色のインナーを着用しましょう。
背景の色：履歴書用の証明写真の背景は、水色や白、グレーにしましょう。明るい印象に仕上がる白がおすすめです。
名前を記載：写真の裏面に油性マジックでフルネームを記載しておきましょう。万が一写真が剥がれてしまった場合に備えての対策です。

履歴書の写真は、あなたのプロフェッショナリズムや印象を左右する重要な要素です。

転職活動の最初の一歩でつまずかないために、こういった基本的なルールと注意点をしっかり理解しましょう。